Целительная сила внимания

Если в теле возникло раздражение или боль – просто наблюдай. Направь внимание в область этой боли и прочувствуй. Не пытайся усилием воли заглушить, а просто проживи. Спустя какое-то время, даже не прикладывая рук, ты почувствуешь, что боль растворяется в твоем внимании, она проходит, она ушла. Процесс исцеления завершён